【2021.6.11萌缘早读】快乐思想2
一个人走向三个砌砖的工人，问他们在做什么。第一个人回答道：“我在砌砖。”
第二个工人回答道：“我在砌一面墙。”
第三个工人带着安详与喜悦说道：“我在盖一座教堂。”
有了快乐的思想，同样是在人生里砌砖，心里会多了一份喜悦、安详、庄严。
为快乐的思想砌砖，第一步是要喜爱自己，“要对自己有极大的尊重心”，以及“对自己的生命、心意、身体，有深深的感激之意。”因为“人在自暴自弃的时候，聪明的会变蠢，健康的会多病，福不至，心不灵”。快乐的思想是生命的润滑油，可以使生命运行无碍，失去快乐的思想则会百病丛生，这些，最基本的是喜爱自己。
其次，要去除“憎恨”、“批评”、“内疚”、“恐惧”四种坏习惯，也就是革除生命的负面情结，重新学习爱与宽容。负面的情结就有如鞭子，曾经无情地鞭笞我们的心灵，但是他们早就过去了、离开了，我们的负面情绪则捡起他们遗留的鞋子，自己鞭打自己。因此，我们要来砌“宽容”的砖。
第三步要专注，也就是活在当下，旧的、过去的，已经影响过我们的生命，我们可以使它不再发生作用，我们可以善用当下，创造出一个崭新的生命，就像许多事物的追寻一样，精神意识的追寻必须从现在开始，我们往往因为想在“适当”的时间与“适当”的地点开始，而从未开始过。
第四步要放松，彻底的放松是使身心健康最重要的方法，“要知道所有真正属于自己的东西，并不会被他人夺去，实在大可放心”。“从宇宙观点来说，人生就是一场游戏，大地就是游戏场，每一生即是一场游戏，而目标就是觉醒与了悟，或任何我们认定的人生目标。”因为放松，我们就能放下，也能以游戏一样坦然的心来看人生。
露易丝·海是美国极著名的心理治疗师，最后我们来引用她的话作结尾：
“事实上，天气并没有‘好’与‘坏’之分，天气就是天气，但若是我们把雨天看成是‘坏’，影响了情绪，下雨天便真的是‘坏’了。
“一个人要得到一个快乐的生命，就先要有快乐的思想；要有一个旺盛的生命，就先要有旺盛的思想；要有一个充满慈爱的生命，就先要有充满慈爱的思想。
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