全民健身日＆跑步活动
为积极响应和贯彻《全民健康》，资阳市跑步协会于8月8日早上7点，组织资阳跑步爱好者，以蜀人原乡广场起点，10公里的跑步活动。早上5点过几个群就开始热闹非凡，参赛的做赛前准备，发朋友圈，在群里晒今天装备等等
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6点大家来到蜀人原乡广场，开始赛前热身，照合影
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7点起跑，嗨起来了，对于真正跑步爱好者，跑步是一种享受，同打麻将一样，有瘾。没跑过的，或只跑过几次的是无法理解的，这也正常，实际上百分之99的人都能跑步，而且都会越跑越轻松、越跑越远、越跑越快。我至小就是体育差等生，读书是最远跑过300米就累得象狗一样，从此就不敢跑了，感觉跑步太难了。
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恭喜坤哥范范勇夺男女冠军！2015年的我46岁时，在一次偶然机会，同跑协30多人跑了一次，居然跑完了4公里。虽然跑得非常慢最后一名，同平常走路的速度快不了多少，但跑完后的感觉，太舒服了。感觉是全身发麻，根本停不下来，只能不停的走，走了大约5六分钟后，麻的感觉消失，全身顿时体验到从未有过的轻松感。从此每周坚持跑三次，每次一小时的跑步训练，到如今近5年了，可以不休息，连续奔跑42公里。身体素质也不知进化了几次了，我这几年心肺功能表现从最开始的，每公里9分速度心率每分钟180以上，到目前每公里5分速度心率每分钟120左右。还有在每一年体验时，都会让各科医生非常吃惊，完全不是50岁的应有结果，同年轻人的差不多。
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最后请大家跟我们一起跑起来，科学跑步会让你越来越越年轻，体形也会越来越好。
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加油https://ziyangqss.app1.magcloud.net/public/emotion/face_068.png 全民健身，我在参与
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http://pic-app.ziyangsou.com/pic/20200808/15968548414207380.jpg 比赛线路图，也是目前资阳公认的最好跑步路线，安全，空气好，景色更好
http://pic-app.ziyangsou.com/video/20200808/159685504746162_276.mp4 全民健身，动起来！ 非常有意义的活动https://ziyangqss.app1.magcloud.net/public/emotion/face_003.pnghttps://ziyangqss.app1.magcloud.net/public/emotion/face_003.png 在哪儿呢？ 很有意义的活动https://ziyangqss.app1.magcloud.net/public/emotion/face_068.png 新盘团购刘剑平 发表于 2020-08-08 11:39
在哪儿呢？
沱东 背影9527 发表于 2020-08-08 12:00
很有意义的活动
谢谢
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