这个水果号称“止咳之王”,现在吃它正合适!润肺又化...
金桔素燕窝 推荐月龄:10M+配餐用途:配餐
功效:补水/止咳润肺/补充维C
营养特点
冬天的天气又干又冷,特别容易感冒,嗓子干咳嗽也总不见好。总想给宝宝多喂点水,但就是不愿意喝。那必须推荐今天这道汤了。
金桔搭配雪梨有止咳、润肺、化痰的作用,加上藕粉,功效加倍。金桔还富含维生素C,尤其是果皮上,每百克高达200毫克。整体甜甜的味道,宝宝也不会不愿意吃,作为食疗饮品最好不过了。
食材工具
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食材准备:雪梨:1个、金桔:5颗、 红枣:2颗、藕粉:80克
工具:奶锅、擦丝器
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1、雪梨去皮然后擦丝。
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2、倒出多余汁水。
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3、加入藕粉,搅拌均匀。
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4、金桔去籽切条,红枣去核切条。
金桔条和红枣条的粗细可以根据宝宝的咀嚼能力而定。
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5、水开后倒入雪梨丝、红枣条。
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6、大火煮5分钟。
同款电陶炉开大火15档。
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7、倒入金桔条继续煮5分钟。
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这样就做完了,浓郁的果香扑鼻而来。舀一勺,甜滋滋的,没有宝宝能拒绝~
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添加要领
●大月龄的宝宝可以加点冰糖,味道会更好。
●梨有润肺止咳的作用,宝宝生病期间可以喝这道汤。但只能起到辅助作用,病情严重还是要去医院哦。
●我们的制作量不等于宝宝的添加量,宝宝吃不完,可以放到下一餐,但不建议放过夜再吃。
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