沈哥 发表于 2020-9-2 11:58:47

跑步与膝盖

跑步人群有3.5%的人出现膝关节炎问题
不跑步人群10.2%的人出现膝关节炎问题
我们资阳跑团坚持跑步一年至十多年的人，跑量上1000公里，除少数1.2个人外，其它的膝盖都非常健康强壮。出现有问题这1.2个跑友，都是跑步动作严重不标准，腿不是O型跑，就是X型跑，而且给他们说了后就是不听也不调整。
http://pic-app.ziyangsou.com/video/20200902/1599018533659528_274.mp4

qzyfly 发表于 2020-9-2 15:58:58

哈哈，沈哥好

鱼羊鲜生 发表于 2020-9-2 21:50:07

跑气。

观自在 发表于 2020-9-3 01:42:52

还是要因人而异

五月天 发表于 2020-9-3 08:26:24

跑步会出现关节炎？？？

沈哥 发表于 2020-9-6 14:30:00

五月天 发表于 2020-09-03 08:26
跑步会出现关节炎？？？

比不跑的要好点
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