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用时间击败谣言

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沈哥

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发表于 2021-3-16 08:08:10 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国四川资阳
最大谣言之一
      跑步伤膝盖这是不跑步不运动人群意想出来的一个假象。
    我们从2015年开始跑步，每周至少三次，我累计跑步8千多公里了，还有许多跑者上万公里。每年都会对膝盖进行专业检测，结果是一年比一年好。我50多岁膝盖质量如同30岁的质量。峨眉山从报国寺至金顶是不间断跑步登顶的。



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