宝宝的喂养问题是每位父母关心的大事，因为这事关宝宝发育指标是否正常、是否营养全面、是否爱生病爱上医院。宝宝的辅食添加过程并不是那么容易，在实际操作中有很多细节问题要注意，一种食材做法不对或者说添加顺序不对，都可能对孩子产生影响。
比如，就经常有父母私信我，宝宝什么时候可以吃肉呢？8个月的宝宝可以吃米饭吗？除了稀饭，宝宝还可以吃什么？什么时候可以吃盐，吃调味料？一岁了可以跟大人一起吃大人饭吗？
这些问题，颖妈都会在后面一一讲到，今天这篇文章呢，我们着重来讲讲妈妈们和奶奶外婆们关心的两大问题：“何时吃肉”和“何时吃米饭”的问题。
宝宝何时可以吃肉？
在这里，我们首先要明确一点，任何知识体系都是不断更新完善的，科学育儿观念也一样，当人们发现了某种问题，就会不断更新、修正观念。
在之前的喂养观念里，我们接收到的信息是我们可以在4-6个月给婴儿添加米粉。接着按照菜泥、果泥、猪肉类的顺序依次添加，但最新的观念，包括美国儿科学会、中国营养学会都建议，宝宝辅食添加从高铁食物开始添加。
这是因为6个月后，宝宝体内储存的铁已经消耗殆尽，而母乳中含铁量较低，此时不补铁，宝宝很容易出现缺铁贫血，所以，现在的中外观念都是建议最初的辅食需要注意富含铁，当宝宝出生180后，从富含铁的高铁米粉、肉泥开始。
也就是说，作为家长，我们不用再纠结是先吃什么再吃什么，只要保证宝宝每种食材都是独自尝试的，且从米粉、肉类等高铁食物开始就够了。
何时可以吃米饭？
自从添加辅食后，宝宝的吞咽能力、咀嚼能力和消化吸收能力都在不断发展。
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