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导语：家有一小，如有一宝，每个家庭都有小孩，但是家长对养育孩子却觉得是一件需要不断学习的事情，毕竟，没有谁一生下来就会照顾小孩，都是在实践中慢慢摸索出来的。
在孩子刚出生时，要给孩子喂食和换尿布，还需要在晚上多次起夜照顾孩子;
等年龄较大时，有必要根据孩子的情况向孩子添加适量的辅食，并考虑哪种食物适合孩子吃，什么更有营养，如何让孩子吃得更多，这些都是家长非常关心和难以解决的问题。
当孩子们开始吃辅食时，令人头疼的问题又出现了
许多家长不知道:早晨是应该让孩子“先喝奶”还是“先吃饭”？医生: 顺序不正确。它会伤到肠胃。
医生说喂养顺序很重要。如果操作不当，会对孩子的身体健康产生很大影响。
许多父母都会在早晨让孩子先喝奶，觉得空腹喝奶身体易吸收。然后可以在孩子吃奶的时间里，来为孩子煮辅食。此外，许多成年人把早上空腹喝牛奶作为早餐首选，觉得早上喝牛奶有利于营养的吸收。
事实上，对于成年人来说，早上空腹喝牛奶并不是正确的选择，因为早晨空腹喝牛奶营养不但得不到更好吸收，还会刺激胃粘膜，引起腹痛腹泻。许多人认为成年人不能空腹喝牛奶，所以婴儿也一定不能空腹喝奶粉。事实上，情况并非如此。
宝宝长期以奶粉为主食，一日三餐，早已习惯了。而且宝宝是喝温热的奶粉，不是喝冷鲜奶，所以不易刺激肠胃。而且，婴儿体内的乳糖酶活性高，若是早晨起来先喝奶，对身体大有益处。若是孩子已进食辅食或已断奶，这空腹喝奶就是错误的做法，正确的做法应该是先让孩子吃一些辅食垫底，再来喝奶，这样更有利于奶粉的营养吸收。
孩子早上“先喝奶还是先吃饭”？许多父母都搞错了，顺序很重要
一岁前
一岁之前的宝宝主要是用奶粉或母乳喂养，所以他们非常习惯一直喝奶粉。他们体内的乳糖酶也能吸收奶中的营养，身体足以支持日常奶粉的消化。一般来说，6个月后，家长可以逐渐给宝宝添加一些容易消化的辅食。而这个年龄的孩子在饮食上并没有添加太多的辅食，主要食物就是奶粉，所以早晨先喝奶或先吃辅食没有太大区别。
一到三岁
这一时期的儿童已经开始长出牙齿，可以适当地吃一些食物，以满足人类营养需求的多样性。这时，孩子更喜欢吃有一点味道的辅食，但是家长要注意辅食的调味，因为孩子不能吃任何味道太强的东西。
然而，有些宝宝对奶粉的味道依依不舍，那么偶尔喝一些也是可以的，不过要记住，他们仍然需要进食辅食后再喝奶，如果先喝了奶，孩子的肚子里就吃不下其他食物了，在均衡食物营养方面，最好先吃辅食。
超过三岁
这个年龄段的孩子基本上差不多都已断奶，可以吃和成年人一样的食物。如果他们想喝牛奶，牛奶是主要食物。但是，不能空腹喝牛奶，容易引起胃胀和腹泻，伤及肠胃。因此，在喝牛奶之前，你必须吃辅食。它不仅保证了孩子吃得好，而且使孩子吃的更有营养。
但有些孩子长大后还是会出现乳糖不耐症，而这时就不宜空腹喝奶了，可以在进食辅食后在喝奶。
其实，父母不必对先喝牛奶或先吃辅食太纠结。婴幼儿时期的孩子，先吃饭或先喝奶差别不大;如果孩子断奶后已经添加了辅食，并喝了以前的配方奶粉，虽然顺序无所谓，但还是建议先吃辅食;如果孩子已经吃过成人食物，家长可以根据孩子的身体状况来决定饮食。
养娃不易，所以，看完这篇讲解，早晨让宝宝“先喝奶”还是“先吃饭”你学会了吗？
早餐一直是三餐中最重要的一餐，所以孩子父母在这方面总是更加关注孩子的早餐，因为只有孩子吃饱吃得好身体才能变得更加强壮。随着孩子年龄的增长，饮食的摄入也不同。家长应该知道如何正确地给孩子进食，这样孩子就可以健康、营养地吃好，促进更全面的身体发育。
结尾：现在很多年轻人，为了睡懒觉都不注重早餐的摄入，这是非常不好的习惯，早餐可以少吃但不能不吃，只有一个好身体，才能去实现更多的梦想。
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