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摆脱不健康的人际依赖

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小张爱摄影

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太守

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发表于 2023-10-12 18:31:54 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 中国四川资阳
要摆脱这种依赖，首先，要学会自我安慰，试着给自己一些温暖的言语和抚摸，让自己感到安全和放松。第二，要学会独立思考和决策，不要总是依赖别人的意见和建议，而是要学会自己思考和决策，这不仅有助于提高自我意识也有助于建立自信。第三，要学会建立健康的人际关系。寻找那些能够尊重你的独立性、鼓励你成长的人，与他们建立健康、平等、互相支持的关系。同时也要学会主动给予别人支持和帮助，这样有助于提高自尊和自信。

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小米糖

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节度使

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发表于 2023-10-12 20:31:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川资阳
人要靠自己强大。
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智行

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节度使

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发表于 2023-10-13 00:06:43 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川德阳
咯过看看
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蒋老师

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参知政事

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发表于 2023-10-13 06:55:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国四川资阳
自尊自强
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笑看天地

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军机大臣

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发表于 2023-10-13 10:33:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
相互帮助共同进步
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三三九三

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军机大臣

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发表于 2023-10-13 10:36:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
打好人际关系很重要
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